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maio, 2014
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A roupa insipira VIDA – Flavia Diniz Valadares

autoestima, Confissões, Depoimentos

maio 19, 2014

No ano passado, postei um texto que falava de como as roupas que vestimos influenciam nosso comportamento (clique aqui para ler). Foi baseado em um estudo científico que observou como as pessoas executavam tarefas vestidas de um jeito A ou B. Este estudo comprovou algumas impressões que eu tinha sobre mim mesma e as minhas atitudes.

Conversando com a Flávia um dia desses ela compartilhou que em diversas situações o que ela vestia a inspirava a dar uma aula melhor ou a ajudava a ter mais inspiração para preparar uma palestra. Foi aí que surgiu a ideia deste texto onde ela divide com a gente como o que ela veste deixa a mente e a vida mais iluminada.

Espero que gostem!!!

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A influência do nosso humor, estilo e escolhas de vida no nosso guarda-roupa e óbvia. A outra via da mão dupla externo-interno é um pouco menos óbvia… O uso dessa via pode nos ajudar muito. Este texto nada tem de filosófico, são exemplos práticos de como a roupa (externo) me inspirou comportamentos e criou (pasmem: CRIOU!) situações na minha vida.

Quando compro uma roupa nova, logo vem a vontade de criar uma situação para usá-la: trabalho, congresso, palestra, festa, jantar com amigos, etc. Há cerca de dois anos, estive tão empolgada com meus vestidos fresquinhos de verão que passei a gostar mais de sair – vivi uma fase quase “baladeira” por uns meses. Até meu aniversário fica mais interessante quando produzo um look novo para usar na comemoração. Aliás, minha vontade de comemora-lo e proporcional a minha empolgação com a roupa nova especial para a ocasião.

Quando saí da cidade que eu amava profundamente (longe da qual eu não imaginava viver), me desfiz de 3/4 (isso mesmo: 75%!) do meu guarda-roupa para me mudar. Essa atitude era para me trazer leveza, mas acabou me trazendo muita aridez. Meu novo guarda-roupa excessivamente básico, prático e voltado 99% para o trabalho contribuiu para que minha nova vida fosse excessivamente básica, prática e 99% voltada para o trabalho.

Hoje vejo como minhas escolhas de vida e de guarda-roupa poderiam ter sido mais leves, flexíveis e divertidas… Não dou mais nenhum crédito a geografia, pois levo a felicidade comigo a toda parte. O aprendizado que tirei daquela fase me ajudou a valorizar e redobrar o glamour no dia-a-dia. A praticidade continua…mas aos poucos vou floreando a roupa e a vida.

Quando fiz concurso para o cargo de professora universitária, usei um par de sapatos de salto baixo que eu amava demais e construí meu papel através deles. Eu me visualizava dando aulas com os tais sapatos e me sentia de fato professora. Complicado explicar como aconteceu mas de fato um objeto externo me trouxe uma sensação interna. Mais ainda: o objeto me ajudou a produzir um resultado prático (aprovação no concurso).

Aprofundei-me de tal forma no exemplo anterior que quando sou chamada para alguma palestra, antes de preparar o conteúdo, crio o look que usarei e este look me traz minha inspiração para elaborar a apresentação. A empolgação em criar o look se converte em empolgação para criar o material didático. Penso assim: a aula tem que ser mais maravilhosa que o visual, pois é o objetivo final, então capricharei em dobro!

Moral da história: precisa tomar uma decisão importante, arrume seu armário! Organização física traz organização mental. Precisa de autoconfiança e bem-estar, vista-se bem! Num dia ruim, faça as unhas (cabelo, maquiagem, depilação, massagem, corrida, malhação, whatever…) para que a melhora externa se propague para dentro. As pequenas mudanças externas são infinitamente mais fáceis de fazermos e o resultado e infinitamente mais amplo. Lembrando: essa separação interno-externo só existe na nossa mente… Bora praticar!

P.S.: O meu maior ganho com a valorização do meu vestir não foi em inspiração, tampouco em quaisquer resultados de conquistas. A roupa me trouxe equilíbrio. Não só aquele clichê entre equilibrar a vida material e a vida espiritual. A roupa me ajuda a focar no presente (literalmente através das sensações táteis). Viver com o corpo e a mente no presente me tirou as tristezas do passado e as ansiedades do futuro. Nada melhor que ocupar-se em vez de pre-ocupar-se!

Beijos!
Flavia

flavia 1

Este look foi construído a partir do lenço e me inspirou a fazer uma das minhas apresentações.

foto 2

Look que usarei no meu aniversário

foto 4

Como sou alérgica à metais, os lenços são uma forma de colorir todos os meus looks. Este em especial me deu inspiração para escrever uma das apresentações que fiz recentemente.

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Flavia Diniz Valadares é bastante médica, muito cirurgiã, bastante oncologista, aprendendo a ensinar, curiosa demais da conta, multifuncional, sempre em mutação, aprendendo a amar a si e aos outros.

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Marcas americanas

Consultoria de Moda, Sapatos

maio 8, 2014

Podcast bem legal para quem vai viajar aos Estados Unidos e quer saber mais sobre as marcas de roupa americanas e para não voltar ao Brasil com a mala cheia de Ralph Lauren, Tênis Nike, Tommy Hilfiger. Nada contra, mas os Estados Unidos tem muito mais que isso para oferecer.

Cometi um erro na parte que falo do Marc Jacobs. Na verdade estou me referindo a Michael Kors, ok???

Para escutar as gravações, é só clicar nos links em azul.

Parte 1

marcas americanas1

Parte 2

marcas americanas2

Parte 3

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Pense dentro da sua caixa

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Autoconhecimento nos dá consistência

autoestima, Consultoria de Moda

maio 7, 2014

Eu estou lendo um livro chamado: “Vencedoras por Opção” dos autores Jim Collins e Morten T. Hansen que fala de empresas que nos últimos 15 anos mantiveram-se no topo apesar de todas as turbulências que o mundo colocou diante delas. Em um dos capítulos me deparei com a seguinte frase:

“Aqueles que consomem grande parte da sua energia reagindo às mudanças vão fazer apenas isso: consumir grande parte de sua energia reagindo às mudanças”.

Ela não é apenas uma frase solta, desprovida de contexto. O que embasa esta frase é o fato de as empresas que conseguiram se manter fiéis a sua receita de sucesso terem prosperado ampla e continuamente em um mundo cheio de imprevistos. Isso significa que elas foram capazes de fazer mudanças, mas nunca se desviando do seu padrão.

O que tudo isso tem a ver com você ou o seu guarda-roupa? TUDO

Assim como uma empresa precisa de regras claras para caminhar e prosperar, nós precisamos nos conhecer e entender o que queremos ter para vestir.

Assim como as empresas, nós também somos bombardeados com informações de moda e beleza todos os dias e precisamos ter bem claro e definido por quais caminhos queremos seguir.

Tirar um tempo para fazer este exercício de investigação vai te poupar desgaste, dinheiro mal gasto com compras inadequadas, frustração, insatisfação, mais dinheiro mal gasto e a perpetuação deste ciclo. Ao passo que se você parar para pensar em você, no que você realmente gosta e com o que se identifica, as inovações e mudanças todas que chegam até você, vão passar por um filtro enorme que irá pautar TODAS as suas escolhas de moda e de VIDA.

Claro que ninguém diz isso para gente né! Quanto mais perdidos estamos mais insatisfeitos, mais dinheiro gastamos, mais trabalhamos e beneficiamos outros que não nós mesmos.

Se faça as seguintes perguntas:

- de tudo isso que tem disponível nas lojas, o que EU realmente gosto?

- quais destas escolhas claramente se ajustam ao MEU estilo de vida?

- das peças que EU gosto de verdade, quais acrescentariam mais combinações ao meu guarda-roupa?

- quais vestem melhor o MEU tipo físico, ou seja, quais delas valorizam o que eu tenho de melhor e disfarçam o que me incomoda?

- quanto dinheiro EU POSSO dispor neste momento para ajustar o meu guarda-roupa a minha vida?

- que peças EU preciso para montar a base do meu guarda-roupa e quanto teria que investir nelas?

- eu quero fazer tudo isso sozinha ou uma ajuda profissional me trará maiores benefícios?

Com as respostas a estas perguntas você vai deixar de bater cabeça todas as vezes que entrar em uma loja e no seu guarda-roupa. Passará a ser influenciada apenas pelo que passar pelo seu exigente crivo. A angústia dará lugar ao prazer de se enxergar com definição.

Tenha uma lista de compras. Se paute por ela todas as vezes que olhar vitrines, sites ou entrar em lojas.

Faça também uma lista de desejos. Esta contém peças que você vive sem, mas que te trariam satisfação e prazer se estivessem ali. Elas não são prioridade. São presentes que você se dá de tempos em tempos.

Reavalie as suas regras sempre e se precisar mudar alguma coisa, aja, mas sempre com cautela e consciência.

As respostas estão dentro de você. Investigue. Defina. Esclareça. Se conheça.

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Alguns textos bem legais que vão te ajudar neste processo:

Você não precisa de dieta. Que tal um consultor de estilo pessoal?

Edite seu guarda-roupa 1; limpe seu guarda-roupa

Edite seu guarda-roupa 2: o que eu tenho

Edite seu guarda-roupa 3: o que eu preciso

Edite seu guarda-roupa 4: o que eu quero

Passos para um guarda-roupa flex: postagem 1

Passos para um guarda-roupa flex: postagem 2 – como sei o que tirar do armário

Passos para um guarda-roupa flex:postagem 3 – como organizar uma lista de compras

Mandamentos do guarda-roupa flex

Menos é mais também no guarda-roupa

A terceira peça: porque usar coletes, cardigans, jaquetas, blazers…

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